Kedves Balázs!
Nagyon köszönöm a hanganyagot, tegnap sikerült meghallgatnom. Érdekes álomba merültem, olyan mélyen, megszakítás nélkül tudtam aludni az éjjel, mint talán kisgyermek koromban utoljára. Hatalmas élmény volt a nyugodt alvás. (Végre.)
Amit tapasztaltam, hogy valóban felmerült bennem másnap reggel az a kérdés, h. biztosan rá akarok gyújtani? Szerintem ez csak reggeli rutin, de közben nem éreztem jól magam.. Ha nem lett volna kéznél cigi, biztosan nem gyújtok rá a kávémhoz.
S valóban, nem esett jól cigizni. Ma, egész délelőtt nem is kívántam a munkahelyen. Máskor 9-10 órakor már elfog a sóvárgás, kínzó hiányérzet, s alig várom, hogy ebédidő legyen. Most nyugodt vagyok, bár nem mondom, hogy ne jutna eszembe a cigi.
Reggel, ébredéskor is soha – vagy nagyon régen – nem tapasztalt nyugalmi, érzelmi kiegyensúlyozottságot éreztem. Egyszerűen jól érzem magam a meditáció után. S valóban, nem sok mindenre emlékszem az elhangzottakból, csupán az első 10-15 percre, s arra, amikor a cd-lejátszót kikapcsoltam.
További szép napokat és sikereket kívánok!
Üdvözlettel:
V. Cs.